4/26~5/3 グループレッスン案内

こんにちは!
  • 皆さん!
  • GWの予定は立ちましたでしょうか?
  • マイルドスポーツでは感染症対策を行った上で、グループレッスンを行います。
 
  • 是非、ご参加ください!
 
  • ――日程一覧表 4/26~5/3——
クリックで拡大できます  
  • ――開催場所——
  • 今井ビル(GOOGLE MAP
  • 〒930-0023 富山市北新町2-2-7 3-A 今井ビルの3階のエレベーターに近い方のお部屋です。
  • 駐車場は4台あり。(駐車場 ―――レッスン内容——
1、バランスボール効果について
体幹トレーニング、インナーマッスルを鍛える
ダイエット効果
肩こり、腰痛予防


2、筋トレ効果
引き締まったボディラインを作る
筋力、持久力アップによる体力向上、パフォーマンスの増加
怪我予防、リバビリ、疲労回復

3、ストレッチ効果
身体パフォーマンス向上
疲れにくい身体を作る
疲労回復、血行良くする

4、泳ぎこみメニュー

25メートル泳げるかた限定
例)400✖︎1
25✖︎8
サークルは集まったメンバーに合わせます

5、自転車ローラーについて
自転車もっていないかたは事前にお伝えください
こちらで無料で用意します。ご自分でお持ちの方は持ってきてください
例)アップ20分
5分ハード
3分イージー
ダウン30分



6、クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ
は初心者対象です。


【その他の連絡】
水泳以外の陸上でのトレーニング(会場、今井ビル)はウェルカムサービスで、1回のみ無料
2回目からは1回2000円です。
水泳は1回2000円。
お友達やご家族ご紹介してくたさった時には、1000円割引(ご紹介者さまに限り)
プライベートレッスンは1回4000円。ご希望のお時間をお伝えください
ペアレッスンは1人当たり2500円です。

コロナ対策として、手指のアルコール除菌、必要器具のアルコール除菌、定期的な換気、体温測定、問診等充分に気をつけて行っております。
プールの場所等の変更があることがあります。
————講師プロフィール————



日本体育大学卒、両親とも日本体育大学卒、神奈川県川崎市出身
水泳は3歳から始め、水泳の推薦で日本体育大学荏原高等学校、日本体育大学体育学部に進学。入試はベンチプレス。
トライアスロン部では四年連続インカレ出場。
大学在学中から、スポーツジムでの大人から子供のグループからパーソナルまであらゆる年代の生徒さんを指導、7年間の指導歴あり。教えた生徒の数は800人以上
中学、高校の体育の教員免許あり。
仕事で富山に赴任、富山の魅力に取り憑かれ、富山県でスポーツを広めること、独立して、永住を決意した。29歳。趣味はお料理と、ファボーレのペットショップを見に行くこと。豆腐やもやしをつかった料理が得意。好きな食べ物、さつまいも🍠とビール🍺
好きな動物は爬虫類や魚類。ペットショップを見ることが水族館にいるような気持ちになる。
似ていると言われる動物はシロクマ。
好きな色は青と高岡銅器の土色。
北陸新幹線のデザインが大好き。

スポーツを教えるきっかけとなったのは、
小さな頃からスポーツに慣れ親しんできて、スポーツの世界にずっといたこと、ずっと忙しい親の代わりに面倒をみてくれた祖母が倒れたこと。
長らく寝たきりでチューブに繋がれた状態の祖母を間近にみて、もっと中高年にスポーツの大切さを教えることで、健康寿命を伸ばして楽しい人生を1日でも長く送ってもらいたい、自分がその助けになりたいと切に思うようになりました。

パーソナルレッスン 1時間4000円
グループレッスン  (4人限定)1時間2000円
ペアレッスン  1時間1人当たり2500円

その他スポーツの悩み等、随時相談のります


各種お問い合わせは下記フォームに記入の上、お願いします。

ご予約

レッスンの予約は以下のご予約フォームよりご連絡ください。
返信が1週間以上無い場合は、再度情報をご確認の上ご連絡をお願いいたします。

    すぎちゃんをもっと知る