オンラインレッスン

一緒にトレーニングしましょう!!

マイルドスポーツのオンラインレッスンは、「Zoom」というアプリを使って行うオンライントレーニングです。
パソコンやiPhone、Androidなどのスマートフォンに「Zoom」アプリをインストールしたら簡単に受けることができます。PCやスマホ操作が苦手な方もご安心ください。

朝トレパーティー

みんなでハードトレーニング
水・金・日の朝、9時から20分間のトレーニングです。

朝トレパーティー

夜トレ チョコトレ!

チョコっとトレーニング
平日夜のみ 21時半または22時半の15分間のトレーニングです。
やってみて、キツいと思ったら、伸びしろがあります。

夜トレ チョコトレ!
朝トレパーティー
対象
「体型変わったね」
そう言われたい方
開催日時
水・金・日 朝8時35~
日曜 朝9時〜(無料)
開催時間
45分間
目的
20秒頑張って、10秒休む簡単運動
お肉の付きやすい箇所に効く運動
提供サービス
道具を使わない程よくきつい全身運動
ツール
「ZOOM」をクリック
料金
5,000円/月
参加方法
メール・予約フォーム
日曜朝9時〜Zoomクリック
その他
楽しく学びながらトレーニングするセッションです
Twitter「朝トレパーティ」で一部トレーニング公開!
夜トレ チョコトレ!
対象
褒められたら、やる気UPする運動習慣のないアナタ
スポーツの結果出ずに長年悩んでいるアナタ
開催日時
平日夜 21時30分〜 or 22時30分〜
開催時間
15分間
目的
神経トレーニング+解説付きによる全身を使って運動能力の底上げやキレのあるカラダつくり、アンチエイジング
提供サービス
運動神経0から編み出した神経トレーニングの簡易版
ツール
「Zoom」「Facebookアカウント」
料金
¥2,500/月
参加方法
LINEアカウントにて「チョコトレ希望」送信、またはメール・予約フォームから申し込み
決済方法
会費ペイ

お客様の声

ふんどし王子さん

ふんどし王子さん

「顔は痩せたね!」と言われたり、いびきが静かになったり、宴会のダンスのキレがよくなったり(笑)など、うれしい効果がありました。

「朝トレパーティー参加」

小澤真理子さん

小澤真理子さん

毎晩チョコトレに参加したところ速く走れるようになりました。1000mのインターバル練習で5年間4分を切れなかったのに、朝でも5本中4本は4分で走れるようになりました。

「チョコトレ参加」

佐藤さん

オンラインでも正しい動きを見ながら確認・修正ができ、走力向上に直結する正しい身体の動かし方が身に付きました。15分でも効率よく動けて、これなら続けられそうです。

「チョコトレ参加」

佐藤さん

Aさん

先生に子どもを褒めちぎってもらえて、子どもの笑顔が見られるのでうれしい限りです。

「朝トレパーティー参加」

Aさん
M.I様(50歳代女性)

M.I様(50歳代女性)

いつもお風呂上りに、参加してます。画像オフにすればパジャマ着ていても参加できるところがいいですね。そして、Facebookで動画がアップされ解説付きなので、レッスン以外の時間にも行っています。(夜トレ「チョコトレ」参加者)

Y.S様(40歳代女性)

40歳代女性

お世話になって3ヶ月。ついに肩甲骨が出る!今まで多くの指導者に言われてきましたが、このことか!やっと腑に落ちました。

企業枠

基本プラン
対象
朝トレ開始前 15秒×5回転
※2分周期で5回転
<ログオンした人が閲覧>
スポンサー枠
8枠
スライド枚数
1枚
掲載期間
1ヶ月
スライド変え
1回のみ
料金
8,000円
決済
BASE
スペシャルプラン
対象
朝トレ中、休憩中 45秒

<参加者全員が閲覧>
スポンサー枠
2枠
スライド枚数
3枚
掲載期間
1ヶ月
スライド変え
無制限
料金
30,000円
決済
BASE

個人枠

● 想い ●
あなたしにか持っていない事は何ですか?
― 僕は考えました。
あなたの生きてきたSTORYは、変えれられないモノです。オリジナルです。
STORYから出てくる”今頑張っている事・主張したい事”をみなさんにPCの前に表示しませんか?
―あなたを応援してくれる人 あなたの話を聞きたい人 あなたの一言で人生変わる人
皆さんの前で目標を言えば、達成率は上がります!

-入稿方法-

原則、どなたでもお申込み可能ですが、当レッスンの趣旨に反するような内容はお断りしています。事前にご相談ください。
PowerPointでの入稿となりますが、その他の媒体での入稿についてはご相談ください。

  1. ① メールにて草案をお送りください。
  2. ② 考査後に掲載決定後に支払をお願いします。
  3. ③ 入金確認後に掲載いたします。
  4. ④ 掲載期間開始日などは改めてご連絡いたします。
すぎちゃんをもっと知る